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Saúde e Bem-estar

Manual da limpeza: como se proteger do coronavírus no dia a dia

19 março 2020 - 08h37Por G1

Enquanto medidas mais drásticas são tomadas, muita gente tem que seguir a vida normalmente: vai seguir usando o transporte público, tendo contato com outras pessoas no trabalho e vai acabar usando alguns objetos de uso coletivo.

Lavar as mãos regularmente e usar álcool gel são as principais recomendações para se proteger do coronavírus no dia a dia. Não pegar o transporte público em horários de pico e se alimentar em casa são também recomendações do Ministério da Saúde.

Para lavar as mãos, há todo um ritual: é preciso higienizar as duas palmas, os dorso, os dedos, a região entre os dedos e os punho. Saiba mais no vídeo acima.

Manual da prevenção contra o coronavírus no dia a dia

No transporte público

  • Evitar horários de pico;
  • Higienizar as mãos assim que sair do ônibus ou trem;
  • Cobrir a boca com a parte de dentro do braço ao tossir e espirrar;
  • Usar máscara caso esteja gripado.

No ambiente de trabalho

  • Higienizar objetos de uso comum com álcool líquido 70% e papel toalha;
  • Não cumprimentar as pessoas com aperto de mão, beijo ou abraço;
  • Cobrir a boca com a parte de dentro do braço ao tossir e espirrar;
  • Evitar comer na rua; higienizar as mãos com álcool gel ou sabão antes e depois de pegar a comida.

Em casa

  • Não cumprimentar familiares com aperto de mão, beijo ou abraço - principalmente os mais idosos;
  • Limpar o celular com um lenço umedecido com álcool 70%
  • Álcool líquido pode ser usado para limpar o chão e maçanetas de portas;
  • No banheiro, cuidado especial com o vaso sanitário: uma medida de água sanitária para nove de água e limpar a tampa primeiro com uma escova, depois o interior e por último a escova.

 

 

 

Fonte: g1.globo.com

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