quarta, 12 de agosto de 2026
Dourados
18ºC
Acompanhe-nos
(67) 99257-3397
COMER BEM

Cuscuz de legumes e ervas

17 outubro 2017 - 12h48

Ingredientes

1 xic. (chá) de couscous;

1 xic. (chá) de água fervente;

Suco de 1/2 limão;

3 col. (sopa) de azeite;

1/2 cebola picada;

2 dentes de alho picados;

1 abobrinha italiana picada;

3 xic. (chá) de pimentão amarelo picado;

1/3 xic. (chá) de ervilhas frescas;

1/2 xic. (chá) de tomatinhos cortados ao meio;

1 col. (chá) de orégano;

2 col. (sopa) de ervas frescas da sua preferência (usei manjericão e tomilho);

Sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo

Aqueça 2 colheres (sopa) de azeite e refogue a cebola em fogo baixo. Quando murchar junte o alho. Some a abobrinha, o pimentão e a ervilha. Acrescente 2 colheres (sopa) de água e tampe a panela para cozinhar os vegetais. Não deixe ficarem muito cozidos. Junte os tomatinhos e mexa só para aquecê-los. Desligue o fogo, acrescente o orégano e tempere com sal e pimenta e reserve. Agora misture os grãos do cuscuz com a água fervente, o suco de limão, uma colher (chá) de sal e uma colher (sopa) de azeite. Cubra com um pano de prato para abafar e deixe descansar por 5 minutos.

Solte os grãos do cuscuz mexendo com um garfo. Misture os vegetais refogados e acrescente as ervas frescas picadas. Você pode servir como quiser, eu usei pimentões como “recipiente” para dar um charme. O refogado do cuscuz não pode ficar muito cozido, é importante que os vegetais mantenham uma certa textura, por isso escolhi usar essa panela, que por possuir 3 camadas no fundo, cozinha os alimentos bem rápido e de maneira bem uniforme. 

Deixe seu Comentário

Leia Também

Prefeitura abre seleção com 50 vagas e salários de até R$ 7,2 mil
CHAPADÃO DO SUL

Prefeitura abre seleção com 50 vagas e salários de até R$ 7,2 mil

Repactuação da BR-163 faz aniversário, mas obras em Dourados só daqui um ano
RODOVIA

Repactuação da BR-163 faz aniversário, mas obras em Dourados só daqui um ano

Homem é preso seis dias após matar desafeto em acampamento
SIDROLÂNDIA

Homem é preso seis dias após matar desafeto em acampamento

Aposta única acerta as seis dezenas e leva o prêmio da Mega-Sena
LOTERIA

Aposta única acerta as seis dezenas e leva o prêmio da Mega-Sena

Colação de grau marca novos caminhos para formados da Unigran
DOURADOS

Colação de grau marca novos caminhos para formados da Unigran

OPORTUNIDADE

TJ/MS promove leilão com 46 veículos e lances a partir de R$ 30

SOCIETY

Aldeia Jaguapiru realiza Campeonato Feminino de Futebol

EDUCAÇÃO

Prouni: pré-selecionados têm até 6ª para comprovar informações

ANTÔNIO JOÃO

Motorista é rendida, amarrada e tem veículo roubado na MS-382

TEMPO

Quarta-feira de sol com aumento de nebulosidade em Dourados

Mais Lidas

SIDROLÂNDIA

Carreta cai em rio após ponte ceder em MS

POLÍCIA

Operação nacional apura desvio de quase 100 toneladas de soja em MS e mira patrimônio de criminosos

MAIS UM

Golpe do falso advogado leva vítima a transferir R$ 250 mil em Dourados

MS-164

Comboio foge de bloqueio e abandona quatro veículos com quase meio milhão em contrabando