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COMER BEM

Wrap de queijo, tomate seco e rúcula e salada de repolho

21 setembro 2021 - 17h35Por Globo

Você já experimentou o wrap? Wrap é um tipo de sanduíche feito com pão-folha ou tortilha de trigo e seu recheio pode variar: ele pode ter verduras, proteínas animais e vegetais, molhos, queijos e muito mais! Para deixar seu dia a dia mais prático e delicioso, a Sadia tem 3 sabores do wrap Sadia Livre&Lev: wrap de frango, tomate seco e pesto; wrap de frango, mostarda e mel e também wrap de queijo, tomate e rúcula. Eles ficam prontos em poucos minutos: basta aquecê-los no micro-ondas ou no forno convencional. Uma deliciosa opção para o almoço, lanche ou jantar.

Você pode consumir o wrap sozinho ou com um acompanhamento, como essa deliciosa salada de repolho que você vai aprender a fazer a seguir:

Ingredientes

1 wrap de queijo, tomate seco e rúcula Sadia Livre&Lev;
Meia xícara de maionese
1 colher de sopa de mostarda
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 colher de sopa de suco de limão
Meio repolho-verde fatiado
Meio repolho-roxo fatiado
1 cenoura ralada
Meia cebola picada
Um quarto de xícara de salsinha picada
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

1. Aqueça o wrap Sadia Livre&Lev no forno preaquecido a 170 graus Celsius por 12 minutos.
2. Em uma tigela, coloque a maionese, mostarda, vinagre de maçã, suco de limão e misture. Reserve.
3. Em outra tigela grande, coloque o repolho-roxo, repolho-verde, cenoura ralada, cebola picada, salsinha picada, sal a gosto, pimenta-do-reino a gosto e despeje o molho de maionese reservado. Misture bem.
4. Sirva o wrap Sadia Livre&Lev com a salada de repolho.

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