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VÉSPERA DO ENEM

Alunos contam com psicóloga para saber controlar ansiedade

23 outubro 2015 - 18h50

O Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) 2015 será aplicado neste final de semana em todo o país. Em Dourados, nos “terceirões” tem aluno de todo jeito aguardado a prova, desde os que estão “roendo as unhas” de preocupação e até os mais tranquilos. A questão é que ansiedade antes, durante e até depois da prova é muito comum, afinal o exame que dura poucas horas é etapa importante e pode ser a porta de entrada para a faculdade.

Para ajudar os alunos a entenderem o que está acontecendo na cabeça deles nesse momento, dar algumas dicas que podem ajudar a manter a concentração e as melhores estratégias para lidar com a prova, na Escola Estadual Presidente Vargas o dia foi de receber a mestre em psicologia e professora universitária há 13 anos, Janaina Souto. Ela conversou com várias turmas e fez dinâmicas voltadas a expectativa para o Enem.

O Dourados News acompanhou o início de uma dessas ‘aulas’ diferentes e o que viu foi olhares atentos dos alunos para a psicóloga, que de forma divertida foi passando seus ensinamentos com vivências pessoais.

Uma das recomendações: na véspera tem que relaxar, pois isso vai contribuir para reduzir o nível de estresse e ajudar no momento de responder as questões.

Janaína ainda contou ao Dourados News outras dicas importantes. No momento da prova ajuda se o aluno controlar o nível da respiração. Confiança também é essencial e a melhor estratégia para conseguir aplicar com mais eficiência o que sabe é primeiro fazer a redação e responder as perguntas de disciplinas que tem mais facilidade, depois ir para as que tem dúvida e deixar por último aquelas questões que não sabe responder.

A família ainda tem papel decisivo: não pode pressionar o aluno. “Tem estar presente e dar apoio a ele se passar ou se não passar”, relata. Outro ponto é a escolha do curso. Tanto o aluno quanto os familiares devem compreender que mesmo ele achando que a área que escolheu é sua preferida, pode descobrir durante a faculdade que não é o que pensava e precisa ter a liberdade e oportunidade de prestar a prova novamente num ano seguinte e migrar para algo que tem mais afinidade.

A estudante do terceiro ano do ensino médio Jessica Hayane, 17, acredita que receber orientações nesse momento é importante. “Ajuda a gente a ficar mais calmo, e a entender que tem o conhecimento para fazer a prova”, relata ela.

Na véspera da prova, a estudante não esconde o nervosismo. “Eu estou ansiosa mais porque está chegando a hora, mas sinto que estou preparada para a prova”, relata. Além das aulas, ela ainda faz cursinho pré-vestibular há três anos. Ela espera que o Enem seja o caminho para cursar engenharia civil ou arquitetura numa universidade federal.

Já Iago Ferreira Lima, 17, está na turma dos “tranquilões”. Além de frequentar a escola normalmente, não estudou mais nada especifico para a prova. “Eu fiz no ano passado para treinar e fui bem. O curso que eu quero não é concorrido, então acho que esse ano será assim de novo”, disse ele muito confiante. O estudante pretende cursar artes cênicas e se não passar no Enem já sabe o que vai fazer. “Se eu for mal aí eu estudo e presto o vestibular depois”, contou ele.

Já Iago Ferreira Lima está tranquilo, não estou a mais por conta da prova, mas acredita que vai passar (Foto: Fabiane Dorta)

O ENEM

As provas do Enem serão aplicadas neste sábado (24) e domingo (25). Os portões serão abertos às 11h (horário de MS) e fechados às 12h. Uma orientação para os estudantes é conferir o local de prova com antecedência.

De acordo com o MEC (Ministério da Educação), é obrigatória a apresentação de um documento de identificação original com foto para ter acesso ao local da prova.

Pode ser carteira de identidade, motorista, trabalho ou passaporte, por exemplo. Cópias não serão válidas, mesmo que estejam autenticadas. Além disso, tem que levar caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente.

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