Projeto leva qualidade de vida e estímulo a idosos em Dourados

Idosos se empenham em novas atividades e relatam melhorias na saúde (Foto: Divulgação/ Uems )

“Quando se sentem empenhados em atividades e interagem entre si e com os mais jovens sempre ressaltam que a saúde melhora”. A afirmação é de Márcia Alvarenga, coordenadora Unami- Universidade da Melhor Idade-, ao falar sobre como os idosos tem mais qualidade de vida ao participar de ações que os estimulem e os integrem.

Márcia coordena o projeto que é desenvolvido pela UEMS (Universidade Estadual de Mato Grosso do Sul) junto a terceira idade. Na ação, idosos de 55 a 79 anos participam de aulas multidisciplinares, além de dança e atividade esportiva semanalmente.

Ela destaca que os 40 participantes são muito animados e que costumam se empenhar ao máximo nas atividades oferecidas. Ela cita que a motivação em conjunto e o sentimento de buscar fazer o melhor para as apresentações culturais que são chamados “funcionam” muito melhor que muitos medicamentos.

“Eles relatam que depois de participar dos alongamentos e das danças diminuem a quantidade de remédios e se sentem até mais jovens. Quando nos convidam para elaborar algo e demonstrar então, eles adoram, sempre buscam dar o melhor”, disse.

Ainda de acordo com Márcia, a troca de experiências entre eles e entre os acadêmicos possibilita um novo olhar sobre a vida, já que muitos não costumavam ter um convívio dessa forma.

“Vários deles nos contam que já não se sentem tão sozinhos e sabemos que isso faz muito bem. Quando podem se conhecer e brincar entre si é como um terapia que levam para o cotidiano e para os alunos isso agrega muito também. Muitos saem daqui com uma nova percepção da carreira”, disse.

Para participar do projeto é necessário ter mais de 55 anos e ficar atento as inscrições na Universidade que acontecem todo ano fevereiro.

Atividade especial em comemoração ao dia do idoso

Na tarde desta quarta-feira (30) os participantes do Unami se reuniram em um pesqueiro para um dia especial de comemoração a data que celebrou o dia do idoso.

Na oportunidade participaram de jogos, gincanas, coffe break e apresentações musicais. De acordo com Márcia o dia foi especial e mais ações como essa devem acontecer.

“Foi um momento muito alegre, eles se divertiram muito. Ficamos muito felizes em poder participar disso e certamente buscaremos mais ações assim”, enfatizou.