Ana De Biase revela segredos da barriga sequinha

Ana De Biase em fotos recentes pós-treino: o tanquinho tem voltado aos poucos, segundo a modelo (Foto: Divulgação)

Ana De Biase, mais conhecida pela época em que era a salva-vidas do "Caldeirão do Huck", já perdeu os 12 quilos que ganhou na gestação de seu primeiro filho, João Victor, atualmente com seis meses. Recentemente, no entanto, a modelo tem mostrado o corpo mais definido.]

O motivo? Há três semanas ela voltou a treinar na academia. "Desde que meu filho nasceu, vinha malhando em casa, nada muito pesado, para poder curtir todos os momentos com ele. Agora que voltei a treinar, estou indo à academia de segunda a sábado. Estava morrendo de saudades! No primeiro dia, parecia uma criança na Disney, fiquei duas horas malhando para matar as saudades de todos os aparelhos", brinca.

Apesar de não ter o costume de encarar a balança, Ana diz que, com a mudança na rotina de exercícios, já sentiu diferença no próprio corpo. "As calças estão mais folgadas. Troquei a massa gorda pela massa magra e ganhei mais músculos. A barriga deu uma secada maior, a perna está mais firme e os músculos estão voltando com mais facilidade", diz

Para isso, ela pega firme na malhação: "Às terças e sextas, priorizo exercícios para as pernas e glúteos e abdominais. Às segundas, quartas e quintas, foco no aeróbico e na parte superior. Aos sábados é mais tranquilo, só corro na esteira ou faço bicicleta. Domingo é o único dia que eu descanso", explica ela, que costuma ficar duas horas por dia na academia. "Às quartas e sextas fico três, porque além da musculação ainda faço uma hora de spinning." Haja fôlego!

Ana também alterou a alimentação. "Antes, estava comendo praticamente só proteína, agora incluí alguns carboidratos, como batata doce e pão integral, mas em quantidades bem pequenas."
Apesar de todo esforço, ela diz que ainda não está satisfeita: "Já perdi aquela gordurinha localizada na barriga, mas não cheguei onde eu quero. Estou chegando lá, acho que nesse ritmo em que estou, meu corpo volta rapidinho."