Menu
Busca terça, 19 de janeiro de 2021
(67) 99257-3397
SAÚDE

Dengue: uma alimentação correta ajuda a recuperar organismo debilitado

08 fevereiro 2016 - 07h46

Transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, a dengue é uma doença viral que se espalha rapidamente no mundo. Nos últimos 50 anos, a incidência aumentou 30 vezes, com ampliação da expansão geográfica para novos países e, na presente década, para pequenas cidades e áreas rurais.

Febre alta, dores de cabeça, cansaço, dor muscular e nas articulações, indisposição, enjoos, vômitos, manchas vermelhas na pele e dor abdominal. Para quem está com alguns destes sintomas, vai o alerta: pode ser mesmo dengue, e agora? A ordem é sempre repouso e a ingestão de muito líquido, além de medicamentos antitérmicos. Mas e como fica a parte nutricional? Uma dieta especial ajuda? Sim. Algumas orientações e cuidados são necessários como:

- A alimentação deve ser leve e de fácil digestão e absorção, uma vez que os pacientes apresentam mudança em sua flora intestinal, com o crescimento de organismos patogênicos, devido ao estado febril;

- Uma boa alimentação à base de frutas e hortaliças variadas e carnes magras é imprescindível para aumentar a resistência imunológica e manter o organismo nutrido;

- O consumo de alimentos ricos em ferro (carne vermelha magra, por exemplo), além de frutas e sucos ricos em vitamina C (acerola, laranja, limão etc) são importantes para aumentar a absorção de ferro pelo organismo, caso o doente esteja com um quadro de anemia;

- Hidratação é fundamental, além do soro aplicado ambulatorialmente, é preciso beber muita água para hidratar o corpo e fazer repouso. Recomendam-se também a ingestão regular de soro caseiro, sucos de frutas e água de coco;

- Pessoas sem apetite devem ser estimuladas a ingerir muito líquido e consumir pequenas porções de alimentos a cada 2 a 3 horas;

- Também existem complementos alimentares enriquecidos com vitaminas e minerais que podem ajudar a recuperar o estado nutricional que se encontra debilitado. Esses complementos podem ser dissolvidos em leite, caldos, sucos etc, e geralmente são muito bem aceitos por pessoas sem apetite, mas necessita de uma prescrição médica ou do nutricionista.

- O vírus da dengue provoca algumas alterações no organismo que favorecem a ocorrência de hemorragias, por isso a recomendação da Asbran (Associação Brasileira de Nutrição) é de que alimentos que contêm salicilatos ( ameixa fresca, amêndoa, amora, batata, cereja, groselha, limão, maçã, melão, morango, nectarina, nozes, uvas passas, pepino, pêssego, pimenta, tangerina, tomate e uva) e os de ação antitrombótica (alho, cebola, gengibre) devem ser evitados em caso de suspeita da doença.

Portanto, seguir uma alimentação balanceada rica em frutas, verduras, legumes e carnes magras é indispensável para nutrir o organismo e aumentar a resistência do doente, um organismo bem nutrido vai reagir melhor à doença!

Especialização em Terapia Nutricional, Nutrição Clínica e Fitoterapia e em Nutrição Esportiva - CRN3 27940. Escreve para o Dourados News. E-mail: contatonutrifernanda@gmail.com*

Deixe seu Comentário

Leia Também

BRASIL
Justiça autoriza investigação contra deputado por assédio sexual em SP
Enfermeiro de 50 anos é primeiro vacinado contra Covid-19 em Dourados
VILA ÍNDIO
Enfermeiro de 50 anos é primeiro vacinado contra Covid-19 em Dourados
REGIÃO
Foragida da justiça é presa com porção de crack em Paranaíba
Primeira fase da vacinação contra Covid-19 terá equipes volantes em Dourados
GRUPOS PRIORITÁRIOS
Primeira fase da vacinação contra Covid-19 terá equipes volantes em Dourados
MEC divulga selecionados na primeira chamada do Prouni 2021
BRASIL
MEC divulga selecionados na primeira chamada do Prouni 2021
REGIÃO
Suspeitos de latrocínio tentado são detidos em Mundo Novo
PANDEMIA
Dourados atinge 200 mortes por Covid-19 no dia da chegada da vacina
ESTADO
Resultado preliminar da seleção de profissionais de saúde é divulgado
RIBAS DO RIO PARDO
"Boca de fumo" é fechada e mulher presa suspeita de tráfico de drogas
CLIMA
Em alerta para chuvas intensas, Dourados já supera 160 milímetros

Mais Lidas

DOURADOS
Morto por descarga elétrica pode ter tentado consertar portão
ACIDENTE
Homem morre após sofrer descarga elétrica em Dourados
DOURADOS
Comitê alerta para crescente da Covid e prefeito expede decreto com novas regras
DOURADOS
Em ação conjunta, polícia deflagra operação para investigar crimes