quinta, 19 de maio de 2022
Dourados
18°max
min
Campo Grande
17°max
min
Três Lagoas
21°max
min
Acompanhe-nos
(67) 99257-3397
BELEZA E ESTÉTICA

Como acabar com a celulite: 6 alimentos que combatem o problema

03 novembro 2021 - 16h59Por Portal MSN

Como acabar com a celulite é uma das grandes dúvidas, principalmente, entre as mulheres. Apesar de não causar nenhum tipo de problema para a saúde e não incomodar algumas pessoas, para outras, as marquinhas não são nem um pouco bem-vindas.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a lipodistrofia ginoide – nome clínico da condição – é, simplesmente, um depósito de gordura sob a pele, que não causa nenhum prejuízo para o organismo. No entanto, é fato que um estilo de vida saudável, a prática regular de atividades físicas e uma alimentação balanceada são ótimas ferramentas para acabar com a celulite.

Por isso, convidamos a nutricionista Juliana Vieira, para que ela nos ajudasse com uma dieta funcional para o combate das marquinhas. Confira:

Como acabar com a celulite

1 – Abacaxi

Considerado uma superfruta, o Abacaxi tem componentes especiais que ajudam a melhorar o aspecto da pele e combater a celulite. “É rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e ajuda a combater as irregularidades da pele”, conta Juliana.

2 – Abacate

Outro superalimento, o abacate possui grandes quantidades de gordura boa e é uma fruta poderosa para a prevenção de doenças. “Excelente fonte de nutrientes anticelulite, como a vitamina B, C e E e glutationa – um conhecido antioxidante”, revela a nutricionista.

3 – Chia

Pouco utilizada pelos brasileiros, porém, uma verdadeira queridinha dos nutricionistas. “Contém ômega 3, que tem ação anti-inflamatória, melhorando, assim, o aspecto da celulite”, diz a especialista.

4 – Alho

Um tempero tipicamente brasileiro e utilizado no mundo inteiro. Além de agregar um delicioso sabor à, praticamente, todos os pratos, ainda conta com propriedades funcionais contra a celulite. “Acelera o metabolismo e ajuda a reduzir os depósitos de gordura no corpo”, afirma Juliana.

5 – Frutas ricas em vitamina C

“Esse nutriente é um poderoso antioxidante e atua contra os radicais livres. É responsável pela produção de colágeno, substância essencial para a firmeza da pele”, conta a nutricionista. De acordo com a profissional, boas opções de frutas ricas em vitamina C são as cítricas, como: morango, laranja, acerola e limão.

6 – Chá verde

Como acabar com a celulite durante o lanchinho da tarde? Acrescente um pouco de chá verde.  Segundo Juliana, a bebida “tem ação diurética, por isso, ajuda a combater a retenção hídrica”, fator que dificulta o aparecimento da celulite.

Fonte: Saúde em Dia

Deixe seu Comentário

Leia Também

REGIÃO

Agente penitenciário preso em operação contra o PCC é demitido

LEI SECA

Fux vota pela manutenção de multa a motorista que recusa bafômetro

Polícia encontra mais de meia tonelada de maconha em milharal
PONTA PORÃ

Polícia encontra mais de meia tonelada de maconha em milharal

BENEFÍCIO

Bolsonaro sanciona Auxílio Brasil com valor mínimo de R$ 400

TRÊS LAGOAS

Mulher tenta matar namorado após ele tentar terminar relação

UFGD

Mostra Radioteatro Experience acontece sábado em Dourados

CAMPO GRANDE

Madeireira é lacrada após denúncias de carga ilegal de madeira

ELEIÇÕES 2022

Após reunião, partidos da 3ª via adiam anúncio de candidato único

GERAL

Após denúncia Procon encontra alimentos vencidos em supermercado

ESTATAL DE ENERGIA

TCU autoriza venda da Eletrobras, a 1ª grande privatização de Bolsonaro

Mais Lidas

PEDRO JUAN CABALLERO

Dupla é executada em pátio de posto de combustíveis

IDENTIFICADO E PRESO

Quarto envolvido em roubo de joalheria saiu de Dourados para dar apoio aos assaltantes

DOURADOS 

Jovens presos por tráfico vendiam drogas para público universitário

FRONTEIRA

Prefeito de Pedro Juan é alvo de atentado a tiros