Menu
Busca domingo, 28 de novembro de 2021
Dourados
34°max
19°min
Campo Grande
32°max
21°min
Três Lagoas
36°max
21°min
Acompanhe-nos
(67) 99257-3397
BELEZA E ESTÉTICA

6 maneiras de prevenir a queda de cabelo enquanto você dorme

05 novembro 2021 - 16h01Por Portal MSN

A queda de cabelo é um problema que afeta muitas mulheres. O tratamento dessa condição requer investigação dermatológica individual para descobrir sua causa. Embora o melhor caminho seja procurar um dermatologista, mudar alguns hábitos, que desencadeiam pontualmente a perda excessiva dos fios, pode amenizar o problema.

Além de questões relacionadas ao organismo, hábitos simples, como lavar e pentear os cabelos, prendê-los e até dormir, costumam causar atrito e podem promover ainda mais a queda dos fios. Portanto, fazer algumas mudanças no estilo de vida, em especial na hora de dormir, pode beneficiar a saúde de suas madeixas, afinal, boa parte dos danos acontecem à noite. As informações são do “Real Simple”.

Confira a seguir seis maneiras de prevenir a queda de cabelo durante o sono:

Use fronha de seda ou cetim

Usar fronhas de seda ou cetim é essencial para a vitalidade dos fios. Em comparação com o algodão, as fibras desses materiais reduzem o atrito que ocorre ao esfregar o couro cabeludo contra o travesseiro. Além disso, são opções que não absorvem a umidade, por isso, evitam o ressecamento e a quebra.

Não dormir com os fios molhados

O cabelo molhado é mais frágil, logo, tende a quebrar com mais facilidade e você não deve se deitar com ele dessa maneira. Portanto, se planejar para lavar o cabelo horas antes de dormir é a melhor opção, assim os fios podem secar 100% naturalmente. Caso isso não seja possível, use protetor térmico e opte pelo uso do secador, mas não faça disso um hábito, porque o calor excessivo também é prejudicial aos fios. 

Use máscara capilar noturna

Assim como a pele, o cabelo também precisa de cuidados noturnos. Fios hidratados durante a noite significam menos quebras ao longo do dia. 

Invista em máscaras capilares noturnas em todo o comprimento dos fios para garantir nutrição e a hidratação, de modo a melhorar a elasticidade, evitando nós e garantindo maciez e brilho.

Aplique um tratamento no couro cabeludo

Não se pode esquecer dos cuidados com o couro cabeludo. Para isso, aplique produtos específicos para a região, como tônicos. “Esses tratamentos são extremamente benéficos durante o sono. Eles fornecem ingredientes para estimular o fortalecimento e crescimento saudável das células capilares”, explica o cabeleireiro Trey Gillen. 

Caso prefira opções naturais, vale apostar no óleo de rícino ou de coco, porém o uso deve ser moderado e limitado uma vez por semana ou quinzenalmente. 

Desembarace seu cabelo antes de deitar

Segundo Gillen, desembaraçar os cabelos antes de dormir pode diminuir a queda a longo prazo. “Emaranhados podem piorar enquanto você dorme, logo, ao pentear as mechas pela manhã, os fios quebrarão e cairão ainda mais”, ressalta. 

Esse simples processo também tem como benefícios: estimular a circulação sanguínea, ajudando no crescimento das madeixas enquanto você dorme, e distribuir os óleos naturais do couro cabeludo pelos fios, fazendo com que qualquer atrito durante o sono seja menos prejudicial.

Nunca prenda o cabelo nem use touca de dormir

Dormir com o cabelo preso é ainda mais prejudicial do que manter os fios apertados durante o dia. Essa prática faz tensão e sobrecarrega no couro cabeludo, podendo desencadear alopecia por tração. 

Caso não consiga dormir com os fios soltos, opte em fazer uma trança frouxa, sem apertar o elástico para segurá-la. Essa opção pode minimizar a pressão e evitar emaranhados.

Já as famosas toucas de dormir só são boas escolhas quando feitas de seda ou cetim. “Elas podem ser muito apertadas na cabeça e esfregar geralmente em uma área, o que pode arrancar o cabelo da raiz e danificar o folículo capilar, além de promover mais atrito enquanto você dorme”, explica Gillen.

Deixe seu Comentário

Leia Também

Palmeiras é tricampeão da Copa Libertadores da América
FUTEBOL
Palmeiras é tricampeão da Copa Libertadores da América
PANDEMIA
Alemanha e Itália confirmam casos e variante 'ômicron' da Covid-19 é detectada em 9 países
POLÍCIA
Mulher é espancada por filho após se recusar a dar R$ 5 mil
ECONOMIA
Feirão 'Limpa Nome' tem negociações até dia 6 por whats app e aplicativo
ECONOMIA
Família que tiver aumento de renda permanece no Auxílio Brasil
POLÍCIA
Homem é executado com sete tiros após sair de bar
POLÍCIA
Jovem aciona a polícia após homem tentar beijá-la à força em entrevista de emprego
PANDEMIA
Países europeus identificam casos da variante Ômicron da Covid-19
BRASIL
Cerca de 85 mil beneficiários de auxílio-doença podem ficar sem pagamento do INSS
POLÍCIA
Adolescentes são detidos após serem flagrados com motocicleta furtada

Mais Lidas

AÇÃO CONJUNTA
Dourados terá operação 'Lei Seca' para conter bebedeira no trânsito após final da Libertadores
DOURADOS
Foragido da Justiça há quase três décadas é preso nas proximidades da UPA
DOURADOS
Homem invade residência da ex, agride jovens com garrafa e acaba preso
TRAGÉDIA
Acidente mata bebê de oito meses e deixa sete pessoas feridas na região de fronteira