Menu
Busca domingo, 22 de setembro de 2019
(67) 9860-3221

Bebidas alcoólicas são as principais vilãs da dieta

03 janeiro 2013 - 10h13

Na hora de cortar calorias, a maioria das pessoas só dá atenção para pães, massas e doces, e esquecem o que colocam no copo. De acordo com World Cancer Research Fund (WCRF), ignorar as calorias das bebidas é uma das principais razões para o fracasso da dieta. As informações são do Daily Mail. Além de emagrecer, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas também ajuda a diminuir o risco de câncer, já que o excesso de peso é o fator que mais contribui para a doença, seguido do tabagismo. Para ter uma noção, beber um copo de cerveja por dia aumenta o risco de câncer de fígado e intestino em 20%.

Por isso, a associação criou um contador de calorias online, que pode assustar os consumidores. Com a tabela, é fácil se surpreender ao saber que duas taças de vinho (175 ml) têm 248 calorias, o mesmo que três biscoitos de chocolate. Para eliminá-lo, seria preciso fazer uma caminhada de 52 minutos. "Reduzir a bebida pode ter um grande efeito na perda de peso ou na manutenção de um peso saudável”, explicou Kate Mendoza, chefe de informações de saúde da WCRF. "Recentes estudos têm demonstrado que as pessoas não fazem ideia das calorias de bebidas e não as inclui no cálculo de seu consumo diário”, justificou.

Vale lembrar que o consumo de álcool é associado a um efeito protetor do coração, mas os médicos dizem que a bebida só gera benefícios a homens com mais de 40 anos e mulheres pós-menopausa - e não em pessoas que estão acima do peso.

Deixe seu Comentário

Leia Também

UAUUUUU!!
Rihanna aumenta a temperatura com foto sensual no Instagram
INFRAESTRUTURA
Governo vai pavimentar rodovia que liga Norte do MS ao Pantanal e Bonito
HISTÓRICO ESCOLAR FALSO
Condenação por falsificação e estelionato é mantida pela 3ª Câmara Criminal
BRASIL
Pesquisas indicam ingestão de microplásticos por humanos
LEGISLATIVO DE MS
Semana na ALMS terá duas audiências públicas
FESTA
2ª Peixada Dourados News celebra 19 anos do maior jornal online do interior de MS
BRASIL
Investidores internacionais querem evitar dupla tributação com Brasil
MEIO AMBIENTE
Traficante de aves foge da polícia ao ser flagrado tentando furtar filhotes de papagaio
MÚSICA
Batalha de Bandas acontece neste sábado na Capital
ITAPORÃ
Durante ação voltada ao meio-ambiente, maconha é encontrada às margens de rodovia

Mais Lidas

TRÁFICO
Polícia fecha "boca" e prende mulher seis dias após ela sair da prisão
DOURADOS
Em meio a crise do transporte escolar, responsável pela frota é exonerado
FLAGRANTE
Dupla é presa com espingardas e munições dentro de veículo
DOURADOS
Manicure vai atender cliente e tem moto furtada no centro