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Centro de Prevenção da Cassems oferece vagas em diversas atividades em Dourados

Beneficiários do município, confiram as vagas em atividades físicas e programas de prevenção da Cassems na sua cidade

12 junho 2019 - 10h49Por Da redação

O Centro de Prevenção de Dourados da Cassems foi criado em 2017, com uma estrutura cuidadosamente planejada, para oferecer um ambiente aconchegante que estimule nos beneficiários do município, o hábito de cuidar da saúde. A Unidade Própria da Caixa dos Servidores oferece sala de Fisioterapia, piscina climatizada para a prática de Hidroginástica, academia de musculação, estúdio de Pilates e cozinha para cursos. O Centro é na Rua Onofre Pereira de Matos, 1470, esquina com a Rua Mato Grosso. Para se inscrever nas atividades, o usuário pode ter contato pelo número 3033-8350.

O envelhecimento é caracterizado por transformações progressivas e irreversíveis. Ainda assim, pode ser vivenciado com saúde e qualidade de vida. Os profissionais da saúde que atuam na Cassems mostram-se preocupados e interessados em proporcionar aos beneficiários um envelhecimento mais saudável, com equilíbrio entre o envelhecimento biológico e psicológico. As aulas de Hidroginástica, Pilates e Academia do Centro de Prevenção acontecem das 06h às 21h, para usuários à partir dos 40 anos. Para se inscrever nas atividades, é necessário ter encaminhamento médico. Especificamente, para fazer hidroginástica, o paciente deve apresentar exame de pele.

As aulas de Hidroginástica custam R$40,00, duas vezes por semana, e R$50,00, três vezes por semana. Além de atender o público da segunda e terceira idade, o Centro também atende gestantes. Para a atividade, há 140 vagas disponíveis, em horários diversificados.

Para exercitar o corpo com instrução personalizada, na academia, o beneficiário paga, também, R$40,00, terça e quinta-feira, e R$50,00, na segunda, quarta e sexta-feira. São 174 vagas abertas durante o horário de funcionamento.
O Centro também oferece aulas de Pilates que contribui para a melhoria da postura, aumento da flexibilidade e tonificação da musculatura. Nesta atividade, há 98 vagas disponíveis, com o custo de R$70,00, duas vezes por semana, e R$90,00, três vezes por semana.

A “Cozinha Experimental” realiza cursos de culinária saudável lecionados por nutricionistas que oferecem informações de ingredientes e métodos acessíveis, de modo que o beneficiário leve para casa as receitas, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida. Os encontros acontecem duas vezes ao mês, sempre às 18h30, com o valor de R$30,00, com a apostila. A próxima edição do programa de prevenção é no dia 26 de junho, quarta-feira, com o tema “A Biomassa de banana verde no dia a dia da sua alimentação”.

Os casais que esperam bebê também são beneficiados, com o programa de prevenção “Casal Grávido”. O curso promove palestras com profissionais da Obstetria, Anestesia, Pediatria, Doulagem, Odontopediatra e Enfermagem, que orientam sobre a saúde durante a gestação e os primeiros cuidados após o nascimento do bebê. Os encontros são gratuitos e a próxima edição acontece no dia 15 de junho, sábado.

 

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